정열의 탱고로 지키는 한 겨울 건강 비법 1.

댄스 스포츠라고 하면 어떤 것이 떠오르세요?

흥겨운 리듬에 맞춰 남녀노소 모두 즐길 수 있는

新건강운동으로 알려지기 시작하면서

댄스‘스포츠’, ‘건강’이란 단어와

더 잘 어울리게 되었습니다.

특히 탱고는 음악의 특징을 살리기 위해

발과 상체의 움직임이 민첩한 종목입니다.

동작이 크고 화려해서 목과 허리, 팔 등

크게 스트레칭할 수 있고

중심을 잡기위해 척추도 곧게 유지해야 하므로

목에서 척추까지 모두 단련할 수 있는 운동입니다.

올겨울, 탱고의 매력에 빠져

건강해져보는건 어떨까요?

김민정 동아닷컴 객원기자 press218@donga.com