바질씨앗 다이어트 화제… 한달에 9kg 감량!
등록 2014.03.28.바질 씨앗이 다이어트에 효과적인 것으로 알려져 화제다.
27일 MBN ‘천기누설’에는 ‘해독 다이어트 특집’으로 바질씨앗으로 다이어트에 성공한 주부의 사연이 소개됐다.
주부 정민영 씨는 첫 아이를 임신하고 평소 50kg초반의 체중에서 70kg까지 몸무게가 불어났다.
정씨는 ‘바질씨앗’을 식사 전 한 숟가락씩을 먹었고, 한 달에 9kg 감량에 성공했다.
전문가는 “바질에는 비타민 E, 항산화제인 토코페롤이 다량 함유되어 있다”며 “비타민 외에도 우리 몸에 필요한 무기질들이 많이 들어있고 특히 물속에서 녹을 수 있는 수용석 식이섬유소가 들어있어 독소들을 제거하는데도 뛰어나다”고 설명했다.
이어 “식이섬유소가 물속에 들어가면 끈끈한 물질로 변해서 대장까지 내려가는데 시간이 오래 걸리며 위에서 머무르는 시간이 길어서 배고픔을 잊게 해준다”며 “단백질 성분이 대장, 소장에 붙어있는 나쁜 독소들을 제거해주는 디톡스 효과도 있다”고 덧붙였다.
이를 접한 누리꾼들은 “바질씨앗 다이어트, 왜 이게 이제 알려진거지?” “바질씨앗 다이어트, 부작용은 없나” “바질씨앗 다이어트, 최고의 다이어트 식품이다” 등의 반응을 보이고 있다.
동아닷컴 영상뉴스팀
(사진=MBN ‘천기누설’)
바질 씨앗이 다이어트에 효과적인 것으로 알려져 화제다.
27일 MBN ‘천기누설’에는 ‘해독 다이어트 특집’으로 바질씨앗으로 다이어트에 성공한 주부의 사연이 소개됐다.
주부 정민영 씨는 첫 아이를 임신하고 평소 50kg초반의 체중에서 70kg까지 몸무게가 불어났다.
정씨는 ‘바질씨앗’을 식사 전 한 숟가락씩을 먹었고, 한 달에 9kg 감량에 성공했다.
전문가는 “바질에는 비타민 E, 항산화제인 토코페롤이 다량 함유되어 있다”며 “비타민 외에도 우리 몸에 필요한 무기질들이 많이 들어있고 특히 물속에서 녹을 수 있는 수용석 식이섬유소가 들어있어 독소들을 제거하는데도 뛰어나다”고 설명했다.
이어 “식이섬유소가 물속에 들어가면 끈끈한 물질로 변해서 대장까지 내려가는데 시간이 오래 걸리며 위에서 머무르는 시간이 길어서 배고픔을 잊게 해준다”며 “단백질 성분이 대장, 소장에 붙어있는 나쁜 독소들을 제거해주는 디톡스 효과도 있다”고 덧붙였다.
이를 접한 누리꾼들은 “바질씨앗 다이어트, 왜 이게 이제 알려진거지?” “바질씨앗 다이어트, 부작용은 없나” “바질씨앗 다이어트, 최고의 다이어트 식품이다” 등의 반응을 보이고 있다.
동아닷컴 영상뉴스팀
(사진=MBN ‘천기누설’)
VODA 인기 동영상
- 재생11:441골린이 박찬의 노골프골프 너무 힘들어요 (뮤직스테이션 연창영 원장 2부)
- 재생01:132아이돌 편의점이펙스(EPEX), 정규앨범의 의미
- 재생01:473수지맞은 우리이상숙은 오현경에게 말해준다 | KBS 240425 방송
- 재생04:154미스쓰리랑연우 신의 애절한 트롯 '그 강을 건너지마오' TV CHOSUN 240425 방송
- 재생02:245수지맞은 우리강별에게 거절 의사를 말하는 백성현 | KBS 240425 방송
- 재생01:466수지맞은 우리병원 일로 상의하는 김희정과 선우재덕 | KBS 240425 방송
- 재생13:547나는 SOLO20번지 솔로남들의 잊지 못할 첫 만남을 같이 남기고 싶은 솔로녀는?! ㅣ나는솔로 EP.146ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분
- 재생00:398꼬리에 꼬리를 무는 그날 이야기[5월 2일 예고] 대한민국 역사상 최악의 ‘호텔 화재’ 그리고 최후의 생존자
- 재생03:129꼬리에 꼬리를 무는 그날 이야기‘특제 조미료’로 남편과 시어머니를 살해한 노 씨
- 재생04:3110요즘남자라이프 신랑수업경제권은 100% 동완의 가진다?! 현아가 깜짝 놀란 동완의 경제 마인드
- 재생03:051세자가 사라졌다세자 수호, 대비 명세빈과 어의 김주헌의 사이 알고 극대노!!! MBN 240421 방송
- 재생03:552라디오스타"내가 꿈을 꿨는데..." 임신 사실을 밝히지 않은 랄랄의 결혼을 예상한 풍자, MBC 240417 방송
- 재생04:233조선의 사랑꾼갑분 타로🧙️ 2년 내로 지민&준호의 결혼 운이 있을까?!🤔 TV CHOSUN 240422 방송
- 재생04:064미스터 로또서진이랑 함께 사랑의 열차를 타고 ‘간다고야’ TV CHOSUN 240419 방송
- 재생03:115조선의 사랑꾼전진이서 하우스! 눈에서 꿀 떨어지는 사랑꾼 전진 TV CHOSUN 240422 방송
- 재생04:166조선의 사랑꾼성향이 달랐던 두 사람 서로의 얘기를 들어주는 슬기와 현철 TV CHOSUN 240422 방송
- 재생03:087조선의 사랑꾼지민과 준호의 궁합 주도권을 잡고 있는 사람은 준호?! TV CHOSUN 240422 방송
- 재생02:518조선의 사랑꾼상상도 못한 좋은 결과 엄마에게 바로 전화 거는 지민 TV CHOSUN 240422 방송
- 재생05:069조선의 사랑꾼용식이네 대기실에 찾아온 원혁의 고마운 사람들🥰 TV CHOSUN 240422 방송
- 재생04:4910조선의 사랑꾼소중한 인연 슬기와 현철이 혼인신고 하는 날 TV CHOSUN 240422 방송