직장인 85%가 앓는 ‘번아웃 증후군’…“심하면 자살까지 이어져”

등록 2014.07.01.
‘번아웃 증후군’

에너지를 다 쓰고 어느 순간 무기력해지는 ‘번 아웃(Burn out) 증후군’이 화제를 모으고 있다.

30일 전파를 탄 MBC 다큐스페셜 ‘오늘도 피로한 당신, 번 아웃’ 편에서는 피로사회가 된 대한민국 이야기를 그렸다.

이날 소개된 ‘번 아웃(Burn out)’이란, 에너지를 다 소진하고 나면 어느 순간 무력감을 느끼는 상태를 뜻한다. 번 아웃 증후군은 개인의 문제 뿐만 아니라 가정, 직장, 사회에까지 영향을 미치며 수면장애, 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하 등의 질병을 유발할 수 있다고 알렸다.

또 번 아웃 증후군은 우리 사회의 일중독과 밀접하게 연관돼 있다. 우리나라 국민들의 지난해 평균 근무시간은 총 2090시간이며, 하루 평균 10시간30분에 달한다.

직장인의 약 85%가 직무 스트레스로 인해 번 아웃 증후군을 경험하며, 제작진은 번 아웃 증후군과 직무 스트레스에 대해 알아보기 위해 다음소프트와 함께 빅 데이터를 분석했다.

사람들이 인터넷, SNS 등을 이용해 만들어낸 110억 개의 빅 데이터에는 사람들은 방전이라는 단어를 접하면 배터리를 떠올렸던 예전과는 다르게 지금은 체력을 떠올린다. 일과 관련한 수많은 단어, 그 중 ‘힘들다’라는 말이 꾸준히 증가하고 있다.

또한 ‘번 아웃 증후군’을 겪는 대표적인 직군은 간호사로 드러났다. 대한민국 간호사 70% 이상이 번 아웃 증후군을 겪게 된다. 간호사는 환자를 돌보며 자기 일처럼 공감하게 되고, 돌보던 환자가 사망할 경우 극심한 스트레스를 받게 된다.

‘번아웃 증후군’ 소식을 접한 네티즌들은 “번아웃 증후군, 정말 심각하다” , “번아웃 증후군, 우리나라 자살률도 제일 높잖아” , “번아웃 증후군, 우리나라 근무 시간이 너무 많아” 등의 반응을 보였다.

동아닷컴 영상뉴스팀

‘번아웃 증후군’

에너지를 다 쓰고 어느 순간 무기력해지는 ‘번 아웃(Burn out) 증후군’이 화제를 모으고 있다.

30일 전파를 탄 MBC 다큐스페셜 ‘오늘도 피로한 당신, 번 아웃’ 편에서는 피로사회가 된 대한민국 이야기를 그렸다.

이날 소개된 ‘번 아웃(Burn out)’이란, 에너지를 다 소진하고 나면 어느 순간 무력감을 느끼는 상태를 뜻한다. 번 아웃 증후군은 개인의 문제 뿐만 아니라 가정, 직장, 사회에까지 영향을 미치며 수면장애, 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하 등의 질병을 유발할 수 있다고 알렸다.

또 번 아웃 증후군은 우리 사회의 일중독과 밀접하게 연관돼 있다. 우리나라 국민들의 지난해 평균 근무시간은 총 2090시간이며, 하루 평균 10시간30분에 달한다.

직장인의 약 85%가 직무 스트레스로 인해 번 아웃 증후군을 경험하며, 제작진은 번 아웃 증후군과 직무 스트레스에 대해 알아보기 위해 다음소프트와 함께 빅 데이터를 분석했다.

사람들이 인터넷, SNS 등을 이용해 만들어낸 110억 개의 빅 데이터에는 사람들은 방전이라는 단어를 접하면 배터리를 떠올렸던 예전과는 다르게 지금은 체력을 떠올린다. 일과 관련한 수많은 단어, 그 중 ‘힘들다’라는 말이 꾸준히 증가하고 있다.

또한 ‘번 아웃 증후군’을 겪는 대표적인 직군은 간호사로 드러났다. 대한민국 간호사 70% 이상이 번 아웃 증후군을 겪게 된다. 간호사는 환자를 돌보며 자기 일처럼 공감하게 되고, 돌보던 환자가 사망할 경우 극심한 스트레스를 받게 된다.

‘번아웃 증후군’ 소식을 접한 네티즌들은 “번아웃 증후군, 정말 심각하다” , “번아웃 증후군, 우리나라 자살률도 제일 높잖아” , “번아웃 증후군, 우리나라 근무 시간이 너무 많아” 등의 반응을 보였다.

동아닷컴 영상뉴스팀

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