우엉의 효능, 다이어트·변비에 최고… 치매 예방 효과까지?

‘우엉의 효능’

우엉의 효능에 대한 관심이 뜨겁다.

식이섬유가 풍부하고 열량이 낮은 우엉은 장 활동에 도움을 주고 다이어트 식단으로 널리 추천되는 식품으로 알려져 있다.

우엉의 효능을 살펴보면 변비 개선, 숙변 제거 효과뿐만 아니라 대장암 예방에도 효과가 있는 것으로 전해진다. 생리통에도 좋고 피부질환과 노화방지에 도움이 돼 여성에게 더 좋다.

또한 우엉의 효능에는 빈혈과 치매 예방, 당뇨병 개선 등도 있으며 면역력 증가와 신장 기능 향상에도 도움을 주는 것으로 알려진다.

‘우엉의 효능’ 소식을 접한 누리꾼들은 “우엉의 효능, 앞으로 우엉 더 많이 먹어야겠다” , “우엉의 효능, 엄청나네” , “우엉의 효능, 여자한테 더 좋구나” 등의 반응을 보였다.

동아닷컴 영상뉴스팀